Лучший способ медитировать и спать одновременно
Это лучший способ одновременно медитировать и спать. Он прост в использовании и очень расслабляет. Он предлагает управляемые медитации и звуковые дорожки, так что вы можете медитировать в своем собственном темпе. Вы также можете отслеживать продолжительность медитации и сна.
Расслабление и сон
Когда вы закончите медитацию, рекомендуется сделать небольшой перерыв, чтобы расслабиться и отдохнуть. Мы включили небольшой таймер сна, просто чтобы дать вам подсказку, что вы можете насладиться приятным долгим сном. Наши звуковые дорожки помогут вам успокоиться, а музыка поможет вам расслабиться.
Медитация с гидом
Медитация с гидом — это сеансы с гидом, которые проведут вас через весь процесс. Каждая сессия будет отличаться, в зависимости от выбранной вами темы. Вы можете медитировать, медитировать и спать или медитировать и слушать звуковые дорожки.
